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Thursday 1 November 2012

香炒蒜荀花肉 Speical Stir Fried Flower Pork


平时都是炒五花肉和大蒜,今天加入了老公从中国大陆买回来的手剥荀。

預備
食材:
五花肉,200克 
大蒜,3棵
手剥荀,大约150克
红辣椒,1条
蒜头,5瓣

調味料: 糖,适量 
胡椒粉,适量
蚝油,1汤匙
生抽,适量
盐巴,适量
勾芡,


步驟


1.需要的食材。
2.锅热,下油,油热,下蒜头。直到金黄色。
3.将已经事先腌制一点点胡椒粉`糖和生抽的五花肉放入锅里翻炒。然后加入1汤匙蚝油` 1茶匙生抽和胡椒粉,翻炒。当肉熟了,加入手剥荀。
4.翻炒一下后,加入1杯半的清水,盖锅,关小火焖煮荀。水滚开,干掉一半,荀也软了后,加入大蒜和红辣椒,开中火。翻炒,又盖锅。大约一分钟后,检查大蒜是否熟了。如果颜色变深了,就熟透了,也要确定是否软了。熟了软了,加入勾芡。
5.完成!

訣竅提示
1)买回来的手剥荀,要先处理。外面硬的那层要剥掉。 2)大蒜切斜,大约4公分长。

食後感想
下饭真的很正哦!
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